仕事に使うモニターで気をつけている事

2020/10/15

ガジェット モニタ

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仕事柄、PCを使わない仕事というものがほとんどなく、モニター選びでは「目に優しい」事を最優先にしている。

その観点でのキーワードなどを覚書。基本的に個人の感想。

  • IPS液晶かTN液晶か
    • この観点だけの比較をしたわけではないが、IPS液晶のほうが基本的には目には良さそう
    • TN液晶をそもそも最近見ないのであまりわからず
    • 個人的にはそれよりもフリッカーレスかどうかが重要
  • フリッカーレス
    • とても重要
    • 確認する場合、白っぽい画面をモニタに移して、スマホのカメラをかざせば良い
      • フリッカーレスじゃない場合、スマホ越しに見ると縞模様が見える
    • フリッカーレスのモニタでも、輝度を下げすぎるとフリッカーが発生することがあるので注意
  • グレア・ノングレア
    • ノングレア一択
    • 背後の蛍光灯の映り込みなどに影響
  • 色温度
    • RGBのカラーバランスだけでなく、色温度で設定できるものがよい
    • 4500Kくらいが落ち着く
  • ダークモード
    • 個人的には、ソフト側で紙に近いような配色にする機能は効果なし
    • モニタが合わないとだめ
  • モニタ台
    • 高さや角度が調整出来る事が好ましい
    • 目線が下になりすぎないように出来ると良い
  • 具体的な悪影響
    • 目が痛くなる
    • 吐き気がして画面を見ていられなくなる
    • 頭痛、肩こり
    • 個人差はあると思われる。少なくとも知り合いでで自分ほどモニタにシビアな人はいなかった
  • おすすめメーカーやモニタ
    • EIZOおすすめ
      • EV2336Wを愛用。
        • 2台持ち。
      • 最近、家族用に購入したEV2360も良い
    • 使った限りでは、LenovoのThinkVision, Dellも目には悪くなかった
  • 参考サイト

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